Abdominales hipopresivos

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Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico está diseñada para ejercer de sostén de los órganos situados en la cavidad que envuelven.

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Condiciones generales

  • Todos los grupos son reducidos, de 4 a 6 personas. Un grupo menor de 4 personas tendrá que reubicarse en otro horario.
  • Las clases no se recuperan a no ser que sea por un problema de la empresa en cuyo caso se recuperará en el horario que le venga mejor a la mayoría del grupo.
  • Los días festivos no se recuperan.
  • En los entrenamientos personales se debe avisar con 24 horas de antelación la no asistencia al entrenamiento, de lo contrario se cobrará dicha sesión.

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