PRÓSTATA E INCONTINENCIA MASCULINA
Al igual que las mujeres, los hombres también padecen alteraciones y disfunciones viscerales en la zona pélvica, en este caso vamos a centrarnos en los problemas de la incontinencia urinaria en los hombres que afecta y dificulta la práctica de actividad física, la vida social, el bienestar físico y psicológico de las personas.
La incontinencia urinaria masculina en muchos casos está ligada al aumento del tamaño de la glándula de la próstata, con los años, la próstata, que normalmente tiene el tamaño de una nuez, degenera aumentado su tamaño, esto ocurre en la andropausia. Cuando la próstata aumenta su tamaño, puede ocurrir: una hiperplasia benigna de próstata, esto ocurre a todos los hombres, comenzando a aparecer a partir de los 40 años normalmente, debido al aumento de tamaño, la uretra es comprimida por la próstata y dificulta la salida de la orina, los síntomas que provoca son, incontinencia, sensación de no acabar de orinar, chorro fino, muchas visitas al baño… Otra de las disfunciones que pueden aparecer es el cáncer de próstata en el que además del aumento de tamaño se desarrollan células cancerígenas; y por último hablaremos de la prostatitis que es una inflamación de la próstata con síntomas similares a la hiperplasia benigna.
Dentro de la incontinencia, existen muchos tipos como la incontinencia por rebosamiento, de esfuerzo, incontinencia de urgencia, (es la más común y se siente una necesidad imperiosa de ir al baño y muchas veces durante el día) y la incontinencia del goteo después de orinar en la que la vejiga no se vacía totalmente y se escapan unas «gotitas».
Nuestro principal objetivo dentro de la fisioterapia es el fortalecimiento y reeducación del suelo pélvico, para ello utilizamos técnicas como el entrenamiento del control de la vejiga, la realización de ejercicios de Kegel, técnicas de biofeedback y bioretroalimentación para ayudar a tonificar la musculatura pélvica, electroestimulación, reeducación de hábitos de vida del paciente como evitar la cafeína y bebidas gaseosas que pueden estimular la vejiga, reducir el peso para evitar una mayor presión abdominal, evitar alcohol y tabaco…