Una nueva forma de hacer deporte, supervisada por fisioterapeutas y expertos en entrenamiento, llega a Córdoba.

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. El Método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Tonifica el cuerpo a través de un sistema de ejercicios centrados en la postura, la respiración y el desarrollo armónico de la fuerza y flexibilidad corporal.

Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates. El Método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Tonifica el cuerpo a través de un sistema de ejercicios centrados en la postura, la respiración y el desarrollo armónico de la fuerza y flexibilidad corporal.

Pilates Aéreo una práctica altamente eficaz para redefinir y tonificar la musculatura, disminuyendo los dolores de espalda, mejorando la fuerza abdominal y del suelo pélvico.

Pilates Aéreo una práctica altamente eficaz para redefinir y tonificar la musculatura, disminuyendo los dolores de espalda, mejorando la fuerza abdominal y del suelo pélvico sumando a los beneficios del entrenamiento.

Pilates Aéreo una práctica altamente eficaz para redefinir y tonificar la musculatura, disminuyendo los dolores de espalda, mejorando la fuerza abdominal y del suelo pélvico sumando a los beneficios del entrenamiento.

Barre es un entrenamiento de bajo impacto que combina movimientos inspirados en ballet, Pilates y ejercicio funcional. A través de ejercicios precisos y controlados, trabajamos fuerza, postura, equilibrio, movilidad y tonificación corporal.

Las sesiones se realizan en grupos reducidos, permitiendo una atención cercana y una correcta ejecución de cada ejercicio, en un entorno cuidado y adaptado a distintos niveles.

Barre es un entrenamiento de bajo impacto que combina movimientos inspirados en ballet, Pilates y ejercicio funcional. A través de ejercicios precisos y controlados, trabajamos fuerza, postura, equilibrio, movilidad y tonificación corporal.

Las sesiones se realizan en grupos reducidos, permitiendo una atención cercana y una correcta ejecución de cada ejercicio, en un entorno cuidado y adaptado a distintos niveles.

Barre es un entrenamiento de bajo impacto que combina movimientos inspirados en ballet, Pilates y ejercicio funcional. A través de ejercicios precisos y controlados, trabajamos fuerza, postura, equilibrio, movilidad y tonificación corporal.

Las sesiones se realizan en grupos reducidos, permitiendo una atención cercana y una correcta ejecución de cada ejercicio, en un entorno cuidado y adaptado a distintos niveles.

Barre es un entrenamiento de bajo impacto que combina movimientos inspirados en ballet, Pilates y ejercicio funcional. A través de ejercicios precisos y controlados, trabajamos fuerza, postura, equilibrio, movilidad y tonificación corporal.

Las sesiones se realizan en grupos reducidos, permitiendo una atención cercana y una correcta ejecución de cada ejercicio, en un entorno cuidado y adaptado a distintos niveles.

El entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE).El Entrenamiento Físico Personal es un servicio individualizado de entrenamiento físico dirigido por un Entrenador Personal profesional para desarrollar, educar y motivar en la realización de un programa de ejercicio físico seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente.

El entrenamiento personal ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE).El Entrenamiento Físico Personal es un servicio individualizado de entrenamiento físico dirigido por un Entrenador Personal profesional para desarrollar, educar y motivar en la realización de un programa de ejercicio físico seguro y efectivo, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente.