Gimnasia para mayores en Córdoba
Realizar gimnasia es saludable a cualquier edad, pero en las personas mayores es fundamental para evitar la pérdida de masa muscular y ósea.
Los beneficios de la práctica habitual de la gimnasia para mayores incluyen menor riesgo de muerte temprana, de enfermedad coronaria, de Ictus, de diabetes tipo 2, incluso hay evidencia de menor riesgo de padecer cáncer de pulmón y mama.
Clases grupales con 2 sesiones semanales
Cada sesión será de 1 hora y disponemos de múltiples grupos para adaptarnos a tus horarios
Grupos reducidos
Máximo 4 personas. Respetando todas las medidas de seguridad necesarias.
Terapias adaptadas a tu estado físico
Cada persona es mundo y nosotros os tratamos de manera individual.